Spondilolistezis

Spondilolistezisul reprezinta alunecarea progresiva a unei vertebre, in raport cu vertebra inferioara, in special L5 pe S1 (sacru). Acesta modificare vertebrala poate determina aparitia lombalgiilor. Sprijinul anterior intre L5 si S1 se face prin intermediul ultimului inel vertebral , in timp ce stabilitatea posterioara este asigurata de apofizele articulare sacrale si lombare, care vin in contact la nivelul articulatiilor interapofizare. In cazul in care sistemul articular posterior este afectat, fie de catre un traumatism, fie de catre o anomalie congenitala, este suficient ca vertebra L5 sa alunece anterior, fiindca inelul este prea slab s-o impiedice. Cu timpul, vertebra deplasata se fixeaza prin ingrosarea sau osificarea ligamentelor, prin fibrozarea discului.
Manifestari:
– contractura muschilor paravertebrali;
– hiperlordoza;
– dureri lombare (lombalgii);
– lombosciatica.
Coloana vertebrala devine dureroasa la miscari, iar flexia este limitata datorita contracturii musculaturii paravertebrale.
Se recomanda:
– masajul profund al musculaturii lombare si aplicatii calde la acel nivel;
– tonifierea musculaturii abdominale;
– tonifierea musculaturii zonei lombare;
– autocontrol postural (evitarea hiperlordozei lombare).
Se evita:
– sporturile cu sarituri, rasuciri de trunchi (tenisul de camp), hipism, inotul bras, alergarile.

11 gânduri despre „Spondilolistezis

  1. Buna ziua! Am fost diagnosticata cu spondilolistezis grad 2 in anul 2007, am fost la dr. Exergian la Bagdasar in Bucuresti, si mi s-a prescris balneo, slabit si fara ridicat greutati decat pana ain 3 kg. Va rog mult de tot ce pot face si ce exercitii medicale pot face acasa, acum cred ca si cervicalul este afectat ca ma doare e umflat in zoana cervicalului si pe umar pe mana stanga. Va rog doresc sa stiu ce s afca in continuare, ama mai facut fizioterapie si nu a amers. As vrea sa fac kinetoterapie, masaj si reflexoterapie dar in orasul meu Barlad d eVaslui nu prea sunt cabinete de acest gen sau la spital. Numele meu este ing.ch. Pintilii Alina , 34 ani, aceasta boala o ama in urma cazaturii ep gheata si a caratului dupa o nastere a copilului si caruciorului. Va multumesc anticipat, cu stima si mult respect, astept mesaj pe email. Sanatate tuturor.

    • Buna ziua! Primul pas in ameliorarea problemelor dumneavoastra este inlaturarea durerii. Aceasta poate fi indepartata doar cu fizioterapie si masaj. Abia dupa ce durerea a cedat puteti incepe exercitiile specifice. Nu este recomandat sa faceti exercitii fizice atat timp cat aveti dureri. Durerile sunt date in mare parte de contractura musculaturii din zona lombara si de aceea masajul va ajuta in aceasta faza. Exercitii de gimnastica medicala trebuie sa urmareasca corectarea pozitiei defectuoase care s-a instalat si tonifierea musculaturii abdominale si lombare. Voi incerca sa va descriu cateva exercitii ce vor relaxa musculatura afectata, dar un program complex de kinetoterapie va este recomandat pentru ca afectiunea dumneavoastra sa nu se accentueze.
      ex:pe genunchi cu sprijin pe palme (patrupedie),rotunjirea spatelui cu capul intre umeri, sugand abdomenul si expirand; revenire in pozitia de plecare, fara a lordoza coloana.
      ex:culcat pe spate, retroversia bazinului, contractand muschii abdominali si fesieri, mentinerea pozitiei 5-10 secunde.
      ex:culcat pe spare,genunchii indoiti si talpile pe sol, ducerea alternativa a unui genunchi la piept.

  2. Avicenna(medicul orientului) spunea ,,Daca oamenii isi exerseaza corpurile prin munca si la momente potrivite , ei nu vor mai avea nevoie nici de medici, nici de remedii’’’ insa cati asculta acest sfat. Abia dupa ce ii cuprind disperarea recurg la un kinetoterapeut. Si mamele ar trebui sa inteleaga ca o viata sanatoasa nu duce decat la un copil sanatos.
    Aveti incredere in oameni pregatiti pentru astfel de terapii.

    • cred ca singura sansa de tratament este kinetoterapia! dar….degeaba, in romania nu se acorda o mare importanta acestor preocedee.in franta de ex. si la sectia ORL sunt kinetoterapeuti, la toate sectiile din spitale! obiectivele kinetoterapiei sunt: mai bine sa previi boala decat sa o lasi sa se acutizeze. incercati cu incredere kinetoterapia.

  3. Buna ziua.Dna Alina Pintilii,va rog sa-mi spuneti cum ati ajuns la dr Exergian.Are si sotul meu spondilolistezis si de la Universitar i-a zis sa se opereze,sa-i puna 4 suruburi si 2 tije si imi este teama.Am citit de dr Exergian si doresc sa ajung la dumnealui.Daca citeste altcineva si ma poate ajuta,multumesc anticipat.

    • Buna ziua…am lasat mai jos informatii referitor la cazul meu, si tot ceea ce se s-a intamplat, iar la dl Dr Exergian nu este greu de ajuns…pur si simplu cu tirmitere de la medicul specialist neurolog din localitate, catre dumnealui. Operatia din cate am citit si mi-a explicat domnul dr, se efectueaza functie de gravitatea bolii dar in special dupa gradul 3 al spondilolistezisului…daca are doar 2 e mai bine mentinerea greutatii la cote normale, antiinflamatoare, kinetoterapie specifica zonei lombare, chiar si cervicale ca nu e rau, ca in general piramida adica coloana se distruge jos la lombar, apoi al cervical si in finala la mijloc, suplimente specifice coloanei, chiar exista la farmacie un borcanel d eplastic cu o tipa cu spatele care contine suplimente, minerale , sau yucca de la plafar, si multe altele specifice coloanei, crema puterea ursului, masaj, chiar si crema de galbenele dar este mult mai bien evitarea operatiei , orice , iar din cate ama inteles dureri tot vor exista si dupa, functie de grija fata de coloana…si dupa o operatie de hernie de disc e posibil sa existe in continuare dureri…am citit si eu si prin materialele straine, americane , peste tot despre aceasta operatie si am inteles ca 3 luni nu ai voie sa te dai jos din pat, chiar la dl Dr Exergian, de cand pleci de aoclo , pleci in masina sau slavare pe un pat, si cand te intorci dupa 3 luni tot asa te intorc, doar dupa consultatie doar dl Dr poate spune daca te poti ridica in fund, apoi in picioare, ceea ce este f grue, inveti din nou sa mergi, cu ajutorul suportului, pentru ca picioarele se atrofiaza, absolut in cele 3 luni nu este voie sa se coboare deloc din pat, nici macar in fund, doar pe spate in pat…doar dupa 3 luni de la operatie e posibil daca s-au prins tijele, placuta, sa poti din nou sa inveti sa mergi…Multa sanatate tuturor…inca nu am ajuns la operatie si sper din toata inima sa nu ajung…incerc sa supravietuiesc cu aceasta boala dureroasa, si sper sa nu inainteze la urmatoarele grade…multa sanatate.

  4. Buna ziua! Imi cer mii de scuze daca in tot acest tim nu am raspuns.Fac acasa kinetoterapie specifica zonei lombare dar si celei cervicale, iau suplimente pe baza de minerale si unele pe baza de plante de exemplu yucca si altele recomandate coloanei vertebrale.Referitor la dl Dr Exergian, prin medicul specialist neurolog, din orasul natal, care m-a trimis la Bucuresti. Fiind grad 2 la spondilolistezis, nu mi s-a recomandat operatia, pentru ca aceea se efectueaza functie de gravitate, sau dupa gradul 3 la spondilolistezis, si mi s-a recomandat kinetoterapie, masaj, reflex, acupunctura, evitarea ridicarii de greutati mai mari de 3 kg, slabit, pentruca orice kg afecteaza coloana, si distruge asa zisa piramida, si control anual al coloanei, doar in cazul in care se va ajunge la operatie, doar dupa acea operatie mai am voie sa mai fac un copil, si acela nascut prin cezariana. Nu cred ca la dl Dr Exergian se ajunge asa de greu, doar se cere trimitere la dumnealui de la medicul specialist din localitate. Va multumesc mult pentru exercitiile recomandate si pentru informatii, pareri, intrebari, comentarii.Multa sanatate tuturor.

  5. Buna ziua ! am fost diagnosticat cu spondiloliza si trebuie sa port o orteza timp de 6 luni.Vreau sa aflu daca mersul pe bicicleta poate provoca nevindecarea acestei boli.Multumesc anticipat

    • Buna ziua! Cel mai indicat este sa intrebati medicul ce v-a recomandat orteza, daca aveti voie sa faceti activitate fizica (si ce fel de activitate). In principiu, mersul pe bicicleta trebuie evitat in aceasta perioada, deoarece creste presiunea la nivelul coloanei lombare, datorita pozitiei in sa si a terenului accidentat.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s