Kinetoprofilaxia

Kinetoprofilaxia reprezinta prevenirea aparitiei anumitor afectiuni, tratarea celor deja existente sau ameliorarea anumitor deficiente prin practicarea exercitiului fizic.

Consta in:
– mentinerea starii de sanatate;
– prevenirea imbolnavirilor;
– prevenirea complicatiilor;
– prevenirea aparitiei deficientelor ireversibile.
Tinand cont ca sedentarimul este una dintre problemele secolului nostru, kinetoprofilaxia poate fi un mod de a te mentine sanatos, atat fizic, cat si psihic.