Despre kinetoterapie

Cu toate ca sunt persoane care nu au aflat inca de kinetoterapie, aceasta metoda de tratament a aparut inca din antichitate. De cand ne nastem simtim nevoie de miscare, de imbunatatire a formei fizice.

Kinetologia este stiinta miscarii (“kinein”=miscare; “logos”=a studia).

Kinetoterapia se adreseaza atat persoanelor cu diferite afectiuni, cat si persoanelor sanatoase care doresc sa-si mentina aceasta stare.

Elementul principal folosit de kinetoterapie (gimnastica medicala) pentru prevenirea si corectarea deficientelor fizice este exercitiul fizic, grupat si sistematizat in procedee si metode specifice kinetoterapiei.

Unele dintre cele mai importante efecte ale kinetoterapiei sunt:

  • imbunatateste starea fizica;
  • armonizeaza masa musculara;
  • amelioreaza o serie de afectiuni;
  • reface deficite functionale;
  • creste nivelul de antrenament;
  • amelioreaza si scade stresul;
  • amelioreaza cognitia;
  • armonizeaza cresterea si dezvoltarea copiilor;
  • incetinirea evolutiei sindromului de deconditionare al varstnicului;
  • scade sindromul algic;
  • imbunatateste forta si anduranta musculara, mobilitatea articulara, elasticitatea musculara, coordonarea, echilibrul;
  • creste toleranta la efort prin imbunatatirea respiratiei.

Dupa aplicarea exercitiilor fizice aplicate corect in sala de kinetoterapie apare senzatia de “bine” si nu de oboseala.