Kinetoprofilaxia

Kinetoprofilaxia reprezinta prevenirea aparitiei anumitor afectiuni, tratarea celor deja existente sau ameliorarea anumitor deficiente prin practicarea exercitiului fizic.

Consta in:

– mentinerea starii de sanatate;

– prevenirea imbolnavirilor;

– prevenirea complicatiilor;

– prevenirea aparitiei deficientelor ireversibile.

Tinand cont ca sedentarimul este una dintre problemele secolului nostru, kinetoprofilaxia poate fi un mod de a te mentine sanatos, atat fizic, cat si psihic.